Måndag!!

Äntligen måndag!! Många tycker att måndagar e jobbiga för man har hela veckan framför sig medans ja ser de som en bra start för nya upplevelse o lärdomar.

Nu när hösten kommer så har bestämt mig för att i ställe för hamna i jobbig depression ska jag fan ta hand om mig själv.

Att ta tag i träning o kost ligger högst upp på listan.

Som jag tidigare har sagt så e crossfit nått jag verkligen älskar , så prio 1 blir att tag i de o gymmet kommer bli en kompetens till de.

Va de gäller kosten så kommer ja inte koncentrera mig på nått speciell, ska äta gott men verkligen tänka efter vad ja stoppar i mig. Bra råvaror o god mat spm skall njutas för fullt. 

Mycket mat kommer de bli o mycket skrivande av oxå.

Så nu ska jag planer inför morgondagens mat o önskar er alla en trevlig vecka!!

Peace n bless

Miguel 

  

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *